allt räknas

Stockar till ben idag. Söndagens pass påminner sig. Trots det var det jätteskönt att lufsa runt & känna den friska höstluften...
Två rekordkorta pass idag. Ett marginellt längre som uppvärmning, ett kortare för att få bort mjölksyran från body pumpen. (ja, Em, lite lotsasträning blir det som omväxling).
Nere på 40 prick. Känns fantastiskt att det skulle gå så snabbt att bli av med 1/5.

Någon som vill agera hare imorgon. Fröken Palm??