3 x 1,5 km innebandyuppvärmning = 4,5 km. 14 km - 4,5 km = 9,5 km.
Det är så mycket jag har kvar nu innan jag går ut och firar fredagshelg med ännu en löptur.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Runners Challenge 2009
- YES WE CAN!
Utmaningen:
Linda, Johanna, Emma, Erika, Angelica och Maja ska springa 50 kilometer var innan den 18 oktober 2009.
Belöning:
En ultimat lyxig spadag i eminent sällskap.
Bestraffning:
Köpa strumpor till sina medutmanerskor. Agera chaufför.
Regler:
Löpning, springning och jogging utomhus eller på löpband räknas. Utmanarna har eget ansvar för att sträckan är korrekt mätt och angiven. Eventuella protester behandlas i bubbelpoolen den 18 oktober.
Motto:
Man kan allt man vill.
Inspirerade av:
Usain Bolt, Tirunesh Dibaba, Forrest Gump och Håkan Mild.
Antar du utmaningen?
Häng på vettja! Maila oss på:
runnerschallenge2009@gmail.com
runnerschallenge2009@gmail.com
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar